● 内容简介:本书精选105种常见食物，解析其营养成分、功效和食用禁忌。提供598组适宜搭配的组合形式，列举486组不适宜搭配的组合形式，介绍17种常见疾病的饮食宜忌，拓展相关食物选购、清洗、保存、烹饪等方面的小知识。

● 王作生 著

● 青岛出版社出版发行

● ISBN 978-7-5436-3499-2